Aktivitäten
Das Villae Piloto bietet ein abwechslungsreiches Angebot an Freizeit-, Kultur-, Kreativ-und Bildungsaktivitäten, so dass die Besucher sich die Zeit nehmen und in vielen verschiedenen Möglichkeiten, um ihre Vorlieben und Wünsche anpassen. Die Region und das Gerät verfügt über alle Voraussetzungen, um Ihren Aufenthalt unvergesslichen Urlaub zu verwandeln. Mildes Klima, abwechslungsreiche Küche, Service-Qualität (Anpassung ), Zugang und schnell, bequem und billig internen und externen Transport, und eine historische und architektonische und ethnographische reiches Erbe.
Auf die Antriebs Besucher entspannen , entspannen in der Sonne auf den Liegestühlen erweitert, in der Hängematte, spielen Basketball und Fußball, Joggen, Bummeln in den Garten und auf dem Feld, ruhig ein gutes Buch lesen, spielen Gesellschaftsspiele ( Dame, Domino, Schach), Erfahrung in der Bio-Garten, Gartenpraxis, riechen die Kräuter, genießen Sie die künstlerischen Kreationen auf dem Display, genießen natürlichen Tees und Marmeladen, beobachten den Sonnenuntergang, Sonnenuntergang, bestaunen Sie den Sternenhimmel und an aktiv an Workshops und Werkstätten, die gemacht wird.
In der Nähe der Besucher zum Wandern, Radfahren und Reiten auf Wanderwegen der Wunder, von grünen Wiesen, Berge und umgeben Bouças fahren, beobachten die Vögel und Freude mit ihren Gesängen, zu Fuß entlang des Flusses Welle, Besuch Mühlen, treffen wildlebenden Tiere und Pflanzen ( Wildblumen , Pilze , Marienkäfer , Frösche ), genießen Sie die Düfte der Natur, verschönern Sie sich in Kosmetikerinnen und Friseure, im Chat mit leutselig Volk des Landes, besuchen Sie die lokalen architektonischen und kulturellen Erbes durch unsere Roadmaps, Erfahrungen und Tätigkeiten im Betrieb zu sehen und Milchviehbetrieb, sportliche Aktivitäten und Freizeitaktivitäten beim Genießen der natürlichen Ökosysteme in den Park und Zeugnis Avioso Gebäuden und Lebensweisen der alten Zivilisationen in Castro de Alvarelhos.
Bei der Stadt, durch den programmierten Weg, können Sie die historische und riesigen architektonischen und kulturellen Erbes, vor allem die manuelinischen Kunst besuchen, an eine Vielzahl von Shows; besuchen Museen, Kunstausstellungen genießen, erleben die Herstellung von Kunsthandwerk und erfüllen die Anwesen von mehreren nationalen und internationalen Autoren, die in Vila do Conde lebte. Probieren Sie typische lokale Gerichte, Einkaufen in traditionellen Geschäften, schwelgen in einem Café am Meer oder Fluss und üben eine Vielzahl von Wassersportarten sind andere Attraktionen, die Vila do Conde bietet.
Das Villae Piloto bietet ein abwechslungsreiches Angebot an Freizeit-, Kultur-, Kreativ-und Bildungsaktivitäten, so dass die Besucher sich die Zeit nehmen und in vielen verschiedenen Möglichkeiten, um ihre Vorlieben und Wünsche anpassen. Die Region und das Gerät verfügt über alle Voraussetzungen, um Ihren Aufenthalt unvergesslichen Urlaub zu verwandeln. Mildes Klima, abwechslungsreiche Küche, Service-Qualität (Anpassung ), Zugang und schnell, bequem und billig internen und externen Transport, und eine historische und architektonische und ethnographische reiches Erbe.
Auf die Antriebs Besucher entspannen , entspannen in der Sonne auf den Liegestühlen erweitert, in der Hängematte, spielen Basketball und Fußball, Joggen, Bummeln in den Garten und auf dem Feld, ruhig ein gutes Buch lesen, spielen Gesellschaftsspiele ( Dame, Domino, Schach), Erfahrung in der Bio-Garten, Gartenpraxis, riechen die Kräuter, genießen Sie die künstlerischen Kreationen auf dem Display, genießen natürlichen Tees und Marmeladen, beobachten den Sonnenuntergang, Sonnenuntergang, bestaunen Sie den Sternenhimmel und an aktiv an Workshops und Werkstätten, die gemacht wird.
In der Nähe der Besucher zum Wandern, Radfahren und Reiten auf Wanderwegen der Wunder, von grünen Wiesen, Berge und umgeben Bouças fahren, beobachten die Vögel und Freude mit ihren Gesängen, zu Fuß entlang des Flusses Welle, Besuch Mühlen, treffen wildlebenden Tiere und Pflanzen ( Wildblumen , Pilze , Marienkäfer , Frösche ), genießen Sie die Düfte der Natur, verschönern Sie sich in Kosmetikerinnen und Friseure, im Chat mit leutselig Volk des Landes, besuchen Sie die lokalen architektonischen und kulturellen Erbes durch unsere Roadmaps, Erfahrungen und Tätigkeiten im Betrieb zu sehen und Milchviehbetrieb, sportliche Aktivitäten und Freizeitaktivitäten beim Genießen der natürlichen Ökosysteme in den Park und Zeugnis Avioso Gebäuden und Lebensweisen der alten Zivilisationen in Castro de Alvarelhos.
Bei der Stadt, durch den programmierten Weg, können Sie die historische und riesigen architektonischen und kulturellen Erbes, vor allem die manuelinischen Kunst besuchen, an eine Vielzahl von Shows; besuchen Museen, Kunstausstellungen genießen, erleben die Herstellung von Kunsthandwerk und erfüllen die Anwesen von mehreren nationalen und internationalen Autoren, die in Vila do Conde lebte. Probieren Sie typische lokale Gerichte, Einkaufen in traditionellen Geschäften, schwelgen in einem Café am Meer oder Fluss und üben eine Vielzahl von Wassersportarten sind andere Attraktionen, die Vila do Conde bietet.
Ausstellung / Verkauf von Kunst und Handwerk
Das Villae Piloto ist ein projekt von Emotionen, die erneuert und erfindet ständig. Es ist ein offenes Fenster für Kreativität! Der Villae Piloto fördert innerhalb und außerhalb künstlerische Tätigkeit, Originalität und Tradition, durch die Implementierung einer Galerie-Ausstellung / Verkauf von Kunst und Handwerk regional, so dass die Besucher einzigartige Erlebnisse. Der Besucher kann als Erinnerung an Ihren Aufenthalt fast alle kreativen Stücke, die im Haus sind zu nehmen, da das Dienstprogramm Nachttisch-Lampe, um schöne Gemälde, Skulpturen, Spiegel, etc.. der garnieren. Darüber hinaus können Sie genießen und lokales Kunsthandwerk zu kaufen.
Folgen Sie unsere Partner:
https://www.facebook.com/bernardino.costa
https://www.facebook.com/jm.figueiredo.9
Das Villae Piloto ist ein projekt von Emotionen, die erneuert und erfindet ständig. Es ist ein offenes Fenster für Kreativität! Der Villae Piloto fördert innerhalb und außerhalb künstlerische Tätigkeit, Originalität und Tradition, durch die Implementierung einer Galerie-Ausstellung / Verkauf von Kunst und Handwerk regional, so dass die Besucher einzigartige Erlebnisse. Der Besucher kann als Erinnerung an Ihren Aufenthalt fast alle kreativen Stücke, die im Haus sind zu nehmen, da das Dienstprogramm Nachttisch-Lampe, um schöne Gemälde, Skulpturen, Spiegel, etc.. der garnieren. Darüber hinaus können Sie genießen und lokales Kunsthandwerk zu kaufen.
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Workshops
Der Villae Piloto bietet Workshops, um Lernen in einem kreativen und dynamischen Art und Weise und bereichernde Erfahrung praktische Erfahrung zu fördern:
Der Villae Piloto bietet Workshops, um Lernen in einem kreativen und dynamischen Art und Weise und bereichernde Erfahrung praktische Erfahrung zu fördern:
Hausgemachte Steinofenbrot - Die Teilnehmer sind mit der Entdeckung der
Bedeutung dieses Korn in der traditionellen Agrarwirtschaft (und geeignete
Techniken der Landbewirtschaftung, Jäten, jäten, die entlaubten) und der Rolle,
die sie in der Brot spielte die Ernährung der Bevölkerung geführt Lage. Kann
immer noch ihre Gesundheit Eigenschaften gerecht zu werden, die verschiedenen
Utensilien und Zutaten bei der Herstellung von Maisbrot verwendet, versuchen
Kneten Brot, Licht der Backofen, und schließlich den Geschmack der frisch aus dem
Holzofen Brot. Es ist ein einzigartiges Erlebnis!
Magic Glass - Os Die Studenten werden die Techniken der Glasschmelz lernen und entwickeln erstaunliche dekorative Objekte, Utilities und diese merkwürdige künstlerisches Material. (Die Beendigung der Werkstatt muss eine minimale Anzahl von Teilnehmern).
Finde Sie sich in der Malerei - tezielt darauf ab, die Grundtechniken, die jeder ist in der Welt der Malerei und können ihre Arbeit in ihren Emotionen und Gefühle projizieren bieten. (Die Beendigung der Werkstatt muss eine minimale Anzahl von Teilnehmern).
Finde Sie sich in der Malerei - tezielt darauf ab, die Grundtechniken, die jeder ist in der Welt der Malerei und können ihre Arbeit in ihren Emotionen und Gefühle projizieren bieten. (Die Beendigung der Werkstatt muss eine minimale Anzahl von Teilnehmern).
Erleben Sie Bio-Garten
Die Möglichkeit zu erleben, die von Artisan / Gärtner entwickelt Aufgaben zur Verfügung stehen: säen, gießen, Baumschnitt, Ernte Gemüse und Obst, üben Gartenarbeit, Pflanzen von Bäumen und Sträuchern und Blumen zu pflücken, um Blumenarrangements, die die Einheit und Parfüm das Zimmer verschönern zu machen.
Erleben Sie Bio-Garten
Die Möglichkeit zu erleben, die von Artisan / Gärtner entwickelt Aufgaben zur Verfügung stehen: säen, gießen, Baumschnitt, Ernte Gemüse und Obst, üben Gartenarbeit, Pflanzen von Bäumen und Sträuchern und Blumen zu pflücken, um Blumenarrangements, die die Einheit und Parfüm das Zimmer verschönern zu machen.
Eco-SKript von Panoramic Guilhabreu
Diese Strecke hat eine deutlich ökologischen und landschaftlichen Strang, Laufschienen mit einer tausendjährigen Geschichte, frische Luft atmen und die Wertschätzung des natürlichen und kulturellen Erbes. Der Fahrplan Eco Panorama von Hauptpunkte Guilhabreu die von landschaftlichem Interesse der Kirchhof, der High Sierra und die Frances St. Euphemia Orte mit wirklich schönen Panoramablick. (Die Beendigung der Aktivität erfordert eine minimale Anzahl von Teilnehmern). View in pdf
Diese Strecke hat eine deutlich ökologischen und landschaftlichen Strang, Laufschienen mit einer tausendjährigen Geschichte, frische Luft atmen und die Wertschätzung des natürlichen und kulturellen Erbes. Der Fahrplan Eco Panorama von Hauptpunkte Guilhabreu die von landschaftlichem Interesse der Kirchhof, der High Sierra und die Frances St. Euphemia Orte mit wirklich schönen Panoramablick. (Die Beendigung der Aktivität erfordert eine minimale Anzahl von Teilnehmern). View in pdf
Glaube, Geschichte und Tradition in Guilhabreu
Die Kirche, Pfarrzentrum, Arcos de Meca, Largo Stopp, Kapelle Unserer Lieben Frau von der Immerwährenden Hilfe und Bauernhäusern, sind die wichtigsten Materialien, die in diesem Skript Zeugnisse besucht werden. (Die Beendigung der Aktivität erfordert eine minimale Anzahl von Teilnehmern). View in pdf
Die Kirche, Pfarrzentrum, Arcos de Meca, Largo Stopp, Kapelle Unserer Lieben Frau von der Immerwährenden Hilfe und Bauernhäusern, sind die wichtigsten Materialien, die in diesem Skript Zeugnisse besucht werden. (Die Beendigung der Aktivität erfordert eine minimale Anzahl von Teilnehmern). View in pdf
Roots, Küche and Kultur in Guilhabreu
Guilhabreu ist altes Land mit Adel Schriftrollen. Hauptattraktionen dieser Strecke die Herrenhäuser, Bauernhöfe, Kapellen, Kreuzfahrten, Schreine und Häuser von lokalen Persönlichkeiten, die die Identität der Gemeinde markieren. (Die Beendigung der Aktivität erfordert eine minimale Anzahl von Teilnehmern). View in pdf
Guilhabreu ist altes Land mit Adel Schriftrollen. Hauptattraktionen dieser Strecke die Herrenhäuser, Bauernhöfe, Kapellen, Kreuzfahrten, Schreine und Häuser von lokalen Persönlichkeiten, die die Identität der Gemeinde markieren. (Die Beendigung der Aktivität erfordert eine minimale Anzahl von Teilnehmern). View in pdf
Schreiben S. Maria Naturpak Avioso und Castro de Alvarelhos
Avioso Der Park erstreckt sich über eine Fläche von 30 Hektar, von denen artikulieren verschiedene Räume und Gebäude und liegt ca. 3 km von der Tourismus- Unit. Der Park Visitor Strom Kontakt mit der Natur in einem modernen, stromlinienförmigen Design und Vorstufe der Bildung für nachhaltige Entwicklung, wo man 4,5 Kilometer von Wanderwegen und besuchen mehrere Erholungsflächen für alle Altersgruppen Raum.
In Castro Alvarelhos kann der Besucher eine archäologische Stätte , die mehrere Perioden der Besetzung hatten, das Ende der Bronzezeit bis zum Mittelalter zu beobachten und bewachen sie Materialien und architektonischen Überreste. Die Stadt erstreckt sich von der Anhöhe namens " Monte Grande " bergab, in Richtung Nordosten, die von zwei Wasserleitungen flankiert, ein großes Gebiet, das zu den größten in der nordwestlichen Halbinsel zählt. ( Die Beendigung der Aktivität erfordert eine minimale Anzahl von Teilnehmern).
Avioso Der Park erstreckt sich über eine Fläche von 30 Hektar, von denen artikulieren verschiedene Räume und Gebäude und liegt ca. 3 km von der Tourismus- Unit. Der Park Visitor Strom Kontakt mit der Natur in einem modernen, stromlinienförmigen Design und Vorstufe der Bildung für nachhaltige Entwicklung, wo man 4,5 Kilometer von Wanderwegen und besuchen mehrere Erholungsflächen für alle Altersgruppen Raum.
In Castro Alvarelhos kann der Besucher eine archäologische Stätte , die mehrere Perioden der Besetzung hatten, das Ende der Bronzezeit bis zum Mittelalter zu beobachten und bewachen sie Materialien und architektonischen Überreste. Die Stadt erstreckt sich von der Anhöhe namens " Monte Grande " bergab, in Richtung Nordosten, die von zwei Wasserleitungen flankiert, ein großes Gebiet, das zu den größten in der nordwestlichen Halbinsel zählt. ( Die Beendigung der Aktivität erfordert eine minimale Anzahl von Teilnehmern).
RErleben Sie noch einmal die Saison Quinhentista in Vila do Conde
Im fünfzehnten und sechzehnten im Hafen von Vila do Conde Jahrhunderte gab es eine ständige Treiben mit der Abfahrt und der Ankunft der Schiffe aus Afrika, dem Osten und Brasilien, die die lokale Bourgeoisie bereichert haben. Zimmerleute, Schiffbauer und Schmiede Werften von Vila do Conde erzielte große Bekanntheit. Paul und Francisco de Faria waren Gefährten des Vasco da Gama auf der Reise nach Indien. Verbreiterte Straßen und bis Adelshäuser, die das Dorf geadelt gebaut. Errichtet die imposante Pfarrkirche und Spitzen von König Manuel I gesponserte erteilt eine Konzession für das Dorf im Jahre 1516. Errichtet Im neuen Plaza neuen Rathaus und Pranger. Der Besucher ist eingeladen, zu Fuß und genießen Sie die große Erbe auf der heutigen Stadt gebaut Vila do Conde im Zeitalter der Entdeckungen. (Die Beendigung der Aktivität erfordert eine minimale Anzahl von Teilnehmern). View in pdf
Im fünfzehnten und sechzehnten im Hafen von Vila do Conde Jahrhunderte gab es eine ständige Treiben mit der Abfahrt und der Ankunft der Schiffe aus Afrika, dem Osten und Brasilien, die die lokale Bourgeoisie bereichert haben. Zimmerleute, Schiffbauer und Schmiede Werften von Vila do Conde erzielte große Bekanntheit. Paul und Francisco de Faria waren Gefährten des Vasco da Gama auf der Reise nach Indien. Verbreiterte Straßen und bis Adelshäuser, die das Dorf geadelt gebaut. Errichtet die imposante Pfarrkirche und Spitzen von König Manuel I gesponserte erteilt eine Konzession für das Dorf im Jahre 1516. Errichtet Im neuen Plaza neuen Rathaus und Pranger. Der Besucher ist eingeladen, zu Fuß und genießen Sie die große Erbe auf der heutigen Stadt gebaut Vila do Conde im Zeitalter der Entdeckungen. (Die Beendigung der Aktivität erfordert eine minimale Anzahl von Teilnehmern). View in pdf
Sonstige Aktivitäten
Die Einheit auf dem Land verfügbar, in einer zeitgemäßen, aber:
- Musik und Poesie in den Erwägungsgründen der Einheit.
- Sportliche Aktivitäten in der Einheit (Basketball, Fußball, traditionelle Spiele).
- Sport-und Freizeitaktivitäten in der Grafschaft (Tischtennis, Handball, Fußball, Tennis, Gymnastik, Mountainbike fahren, Autorennen, Vogelbeobachtung, etc.).
- Die Teilnahme an den Jahrmärkten in der Stadt Vila do Conde (Handwerk, Ernährung und ländliche), Feste, Prozessionen und Nacht mit Feuer Feuerwerk, musikalische Unterhaltung, Essen und Trinken und viele andere regionale Veranstaltungen Gemeinderat Lagern.
- Andere mögliche Workshops (Klöppelspitze, Fotografie, etc..) Umgesetzt warden
Die Einheit auf dem Land verfügbar, in einer zeitgemäßen, aber:
- Musik und Poesie in den Erwägungsgründen der Einheit.
- Sportliche Aktivitäten in der Einheit (Basketball, Fußball, traditionelle Spiele).
- Sport-und Freizeitaktivitäten in der Grafschaft (Tischtennis, Handball, Fußball, Tennis, Gymnastik, Mountainbike fahren, Autorennen, Vogelbeobachtung, etc.).
- Die Teilnahme an den Jahrmärkten in der Stadt Vila do Conde (Handwerk, Ernährung und ländliche), Feste, Prozessionen und Nacht mit Feuer Feuerwerk, musikalische Unterhaltung, Essen und Trinken und viele andere regionale Veranstaltungen Gemeinderat Lagern.
- Andere mögliche Workshops (Klöppelspitze, Fotografie, etc..) Umgesetzt warden
Interessante Fakten
Joggen - ein einfacher Weg zur Fitness
Wer hat nicht den Wunsch, fit und trainiert zu sein. Bei den meisten von uns bleibt es aber beim Wunschgedanken, zu mühsam und aufwendig erscheint der Weg dorthin. Dabei gibt es zumindest eine Sportart, die mit relativ geringem Aufwand, ohne große Ausgaben und praktisch überall betrieben werden kann. Laufen bzw. Joggen ist neben dem Gehen die andere Grundfortbewegungsart des Menschen und daher eine ganz perfekte Trainingsmethode. Diverse Untersuchungen haben nachgewiesen, dass bei regelmäßigem Training Probleme mit Kreislauf und Herz genauso wie depressive Verstimmungen verringert werden können. Gleichzeitig bewirkt diese Sportart eine Förderung der Konzentration, auch das allgemeine Wohlbefinden wird gesteigert.
Grundlegende Punkte sind zu beachten
Damit das Trainingsprogramm genug Spaß macht und die positiven Effekte zum Tragen kommen, sind einige grundlegende Punkte zu beachten. Die einzig wirklich notwendige Investition sind bestens passende Laufschuhe. Hat man diese gefunden, kann man schon anfangen, die richtige Lauftechnik zu erlernen. Eine gute Haltung und das richtige Aufsetzen sowie Abrollen des Fußes gehören dazu. Im Grunde genommen muss jeder für sich und die unterschiedlichen Bodenbeschaffenheiten den passenden Stil finden. Gute Tipps dazu kann man im Internet auf der Seite
"http://www.trendfit.net/thema/joggen" "http://www.trendfit.net/thema/joggen</a> finden."
Wichtige Techniktipps
Beim Joggen ist die richtige Armarbeit ein nicht zu unterschätzender Faktor. Sie erfolgt im Laufrhythmus, immer entgegengesetzt zum aufsetzenden Fuß, wobei die Arme weder pendeln noch zu lange schwingen sollen. Auch ein ausreichender Kniehub soll eingeübt werden, viele Fitness Zeitschriften können hier gute Anleitungen bieten. Zu guter Letzt sollte auch ein regelmäßiges Aufwärmen und Dehnen beachtet werden.